寝付けない: 日々毎日更新！

　就労移行支援施設といきなり書いても、ちょっと理解は難しいと思います。それで説明をしよう。私は２００４年に精神を患い２０１３年夏に離職しました。いま再就職に向けて動いているのですが、そこに就労移行支援施設に通っています。そこは私のように精神を患った人が再起をかけて通う場所になっています。今日も午前中は調理、午後は最新再生というプログラムでした。
　今日は昨日から寝付けず、午前１時に起きてしまいました。あとは全く寝付けず・・・今朝も就労移行支援施設へ通所したのですが、全く調子が出ませんでした。施設について、すぐに横になってしまいました。午前中の調理のプログラムは、前半はできず後半の配膳だけ活動しました。なんとかおにぎりとお味噌汁だけを飲んで、午後の活動を考えたのですが、体調が非常に悪く重い。施設の職員と相談した結果、午後は静養したほうが良いだろうと。
　今日は１３時に施設を出て、そのままお家に帰りました。お家でゆっくり昼寝をしたところ、だいぶ調子が良くなりました。しかし今夜も早めの就寝をしようと思ってます。